Voda je číra tekutina bez zápachu a chuti, ktorá je nevyhnutná pre život. Tvorí základ hydratácie a pije sa denne, aby bolo telo zdravé a správne fungovalo. Voda neobsahuje žiadne kalórie, cukor ani prísady a je dostupná ako voda z vodovodu, minerálna voda alebo pramenitá voda. Používa sa aj pri varení, čistení a prakticky vo všetkých biologických procesoch v tele.
