Bebidas esportivas e energéticas

Bebidas esportivas e energéticas

As bebidas desportivas e energéticas são bebidas que foram especialmente desenvolvidas para apoiar a energia, a hidratação e o desempenho. As bebidas esportivas geralmente contêm água, eletrólitos e carboidratos para repor a perda de líquidos e sal durante o exercício. As bebidas energéticas também contêm cafeína, açúcares e, às vezes, vitaminas para aumentar temporariamente o estado de alerta e a energia. São frequentemente utilizados durante esportes, atividades intensas ou dias longos, mas devem ser consumidos com moderação devido à sua composição estimulante e açucarada.