Jokių produktų nerasta
Porai dažnai naudojami sriubose, troškiniuose, orkaitės patiekaluose ir kaip daržovė prie mėsos ar žuvies. Jį galima troškinti, virti arba kepti, o Europos virtuvėse jis yra populiarus dėl švelnaus skonio ir universalumo.
Poruose gausu vitaminų K, A ir C, taip pat yra folio rūgšties ir skaidulų. Daržovės yra įvairių veislių, įskaitant vasarinius ir žieminius porus, kur žieminiai porai yra storesnio stiebo ir intensyvesnio skonio. Švieži porai turi tvirtus, tankius lapus be rudų dėmių ir gaivaus kvapo. Porus geriausia laikyti šaldytuve, kur jie išliks švieži keletą dienų.
