Deltas den ultimata högproteinkokboken

Smakrika och enkla proteinrika recept för varje dag! Denna praktiska kokbok med högt proteininnehåll är lämplig för personer som vill njuta av enkla, proteinrika recept. Proteiner håller dig mätt längre, påskyndar återhämtningen efter träning, minskar åldersrelaterad muskelförlust och gör dina ben starkare. Krispiga barer eller salta muffins för att börja dagen? En snabb grön curry eller nudelsallad till lunch? Thailändska laxpaket för en middag med vänner eller en läcker krämig pasta med kyckling i vitvinssås? Den här boken ger dig massor av inspiration till enkla, goda och nyttiga recept som inte kräver att du spenderar timmar i köket! Scott Baptie är en nutritionist, författare och fitnessentusiast. Han är drivkraften bakom Food For Fitness, en framgångsrik plattform som skapar läckra, enkla och familjevänliga måltidsplaner för den som vill gå ner i vikt och ändå äta bra.