Pónairí stánaithe

Pónairí stánaithe

Is pischineálaigh iad pónairí stánaithe atá réamhchócaráilte agus leasaithe i gcanna le huisce, le salann nó le anlann éadrom. Tá siad réidh le húsáid láithreach agus de ghnáth ní gá ach iad a théamh nó a rinsiú. Samplaí is ea pónairí duáin, pónairí bána, pónairí dubha agus chickpeas. Is minic a úsáidtear iad in anraithí, stobhach, sailéid agus miasa vegetarian. Tá tóir ar pónairí stánaithe mar gheall ar a n-áisiúlacht, seilfré fada agus airíonna cothaitheacha cosúil le próitéin agus snáithín.