Níor aimsíodh aon táirgí
Is minic a dhéantar iad a chócaráil agus a úsáid in anraithí, stobhach, sailéid, cuiríní agus miasa vegetarian. Tá tóir ar phónairí mar gheall ar a n-ábhar ard próitéine agus snáithín agus aithnítear ar fud an domhain iad mar fhoinse thábhachtach cothaithe plandaí-bhunaithe.
