Openhartig vitaliteit

Waar krijg jij energie van en wat vreet energie? , daagt de spelers uit met aandacht voor zichzelf en elkaar aan de slag te gaan met het thema levenskracht ofwel vitaliteit.

Vitaliteit zegt iets over je fysieke, mentale én emotionele balans. Het geeft aan hoe energiek en veerkrachtig je in het leven staat. Hoe lekker zit jij in je vel?
Dit spel met meer dan 100 vragen en opdrachten, geeft jou en je medespelers nieuwe inzichten, begrip, inspiratie, ontspanning, energie en bovenal veel plezier met elkaar!

Om de beurt trekken jullie een kaart met een vraag of opdracht als:
Hoeveel energie heb jij over na een gemiddelde werk- of schooldag? Wat doe jij daarna het liefst om op te laden en wat levert dat je op?
Hoe optimistisch of pessimistisch ben jij? En hoe beïnvloedt jouw levensinstelling jouw vitaliteit?
Opdracht voor iedereen! Shake it. Ga allemaal staan en schud eerst je linkerbeen, dan je rechterbeen, je billen, je linkerarm, je rechterarm , je borst je schouders, je hoofd en dan heel je lichaam los. Dit mag met geluid! Hoe los ging jij?

Speel met elkaar en kijk hoe je (nog) meer energie kunt krijgen in het dagelijks leven. Soms maakt een kleine verandering al een groot verschil voor je plezier, veerkracht en energie!