Dates si séiss Uebst déi op der Datumpalm wuessen. Si hunn eng mëll bis kaueg Textur an en déiwe karamelleschen, honigéierte Goût wann se reift oder gedrockt sinn. Dates ginn dacks frësch oder gedréchent giess an an Desserts, Smoothies, Bakrezepter an als natierleche Séisser benotzt. Si si räich u Faser, Mineralstoffer an natierlechen Zucker, sou datt se populär sinn als nährstoffaarme Snack oder Energiequell.
