{"title":"Espinafre","description":"\u003ch2 data-section-id=\"135sat4\" data-start=\"0\" data-end=\"40\"\u003e\u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eEspinafre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"42\" data-end=\"197\"\u003eO espinafre é um vegetal de folhas verdes com folhas verdes escuras e macias. O sabor é suave, levemente terroso e um pouco adocicado, principalmente quando jovem e fresco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"199\" data-end=\"450\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eO espinafre pode ser consumido cru ou cozido. É utilizado em saladas, smoothies, sopas, molhos, caçarolas e pratos quentes. É popular por sua textura macia, versatilidade e benefícios nutricionais, incluindo ferro e vitaminas.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/tormino.com\/pt-pt\/collections\/espinafre.oembed","provider":"Tormino","version":"1.0","type":"link"}